![\"20160413_173121\"](\"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/20160413_173121-300x169.jpg\")
<\/p>\nVem, da vas ve\u010dina ve, kaj naj bi predstavljala beseda Meditacija. V SSKJ pomeni beseda “globoko premi\u0161ljevanje, razmi\u0161ljanje”. Zadnji\u010d sem prebrala, da je znanstveno dokazano, da v \u010dasu meditacije, se telo, mo\u017egani in organi umirijo. Jaz ne bom razlagala o znanstvenih \u0161tudijah z nekimi izrazi iz \u010dlankov, ampak bom povedala tako po doma\u010de, poleg tega bom vklju\u010dila moje osebne izku\u0161nje v to razpravo.<\/p>\n
Vsak dan delamo kaj? BEZLAMO. Dobesedno. Kaj naprej se nam nekam mudi. Pa ni to samo, da ” ne bom zamudila slu\u017ebe”, “kdaj moram po otroke v vrtec”. Ne samo logistika, ki je, bodimo iskreni, naporna. V\u010dasih bi si \u010dlovek res \u017eelel, da bi imel helikopter ali pa da bi kliknil z prsti in bi se transformiral na drug plac. Zaznala sem pri sebi, da tudi ko sedim ob reki s svojim psom, imam v glavi tisti ob\u010dutek, da se mi nekam mudi. Potem recimo gledam poro\u010dila in zopet zaznam tisto nervozo ” begunci \u0161e prihajajo, pri nas trenutno 200, nimajo za jest, umazani….”. Potem sem (prej,zdej ni\u010d ve\u010d) se ob poznih ve\u010derih, sedo\u010d na postelji, zamislila sama nad seboj..hmm..Pa poslu\u0161i ti mene Lara, kdaj misli\u0161 ti kej narest iz svojega poslovnega podro\u010dja,kdaj misli\u0161 ti neki postat,kej do\u017eivet. Poglej koliko si stara, kje je otrok? in podobno. (moj notranji kritik)<\/p>\n
Skratka, potem gledam druge, se pogovarjam z drugimi in vsi nekam hitijo. Vsak dan, “300 tiso\u010d” odlo\u010ditev (zavestnih, nezavestnih), vsak dan milijon misli (gor, dol, levo, desno), vsak dan 2 milijona \u010dustev (jezna sem, \u017ealostna sem,ni se mi, pust me uspelo mi je..) in \u010de te nervoze, te neu\u010dakanosti, ta kup\u010dek straha, dvomov in kaj jaz vem \u0161e kaj, na vsake toliko ne iz\u0161tekamo iz vti\u010dnice, da monitor re\u010de ” no power, turning OFF”, potem se nam to za\u010dne nekje nabirat, nekje kopi\u010dit. Nekje se dela balast, ki ga ne rabimo.<\/p>\n
Ko sem obiskala tuje de\u017eele, kot so Azija (Bankok, Java, Bali) ali pa Mauricius sem videla, da to niso Evropejci. Evropejci smo deloholiki. Kar naprej se \u017eenemo za ne\u010dim, kar naprej ustvarjamo nekaj, kar naprej delamo. Te oto\u010dani \u017eivijo predvsem tako “veter v lasje”. Po\u010das, kam se ti mudi?” Meni je bilo Super tam dol 3 dni, potem pa sem mogla \u017ee neki za\u010det delat in sem pisala v Dnevnik, analizirala, opazovala, razmi\u0161ljala. Ko je bil \u010das za odhod domov sem “popizdevala”, ker so na letali\u0161\u010du delali tako po\u010dasi. Popolnoma ne sprejemljivo za nas Evropejce, vsi smo se bunili v ekipi. Pa ne me narobe razumet, jaz zelo rada u\u017eivam in se sprostim, ampak na dolgi rok, ko sem razmi\u0161ljala, da bi tukaj \u017eivela in delala ni\u010d, mi ni \u0161lo skozi. Kako ni\u010d?Jaz imam vse te sanje, kako bom pela, kako bom pomagala ljudem, pisala knjige, se ukvarjala z otroci. In tukaj sem videla kako smo druga\u010dni, mi imamo cilje v \u017eivljenju, mi smo ambiciozni, oni pa ne. Oni \u017eivijo v nekem svojem varnem svetu in ne razumejo, niti ne \u017eelijo odditi, se NOVIH stvari nau\u010diti. Ne, dovolj jim je Sonce, Morje in tisto zelo enostavno delo za 200 eur na mesec. Seveda iz tega lahko \u010dlovek potegne razlage, zakaj smo Evropejci, to se pravi BELCI, prepluli ves svet, Osvajali Ozemlja, se tam naseljevali in tam Kreirali. Kjer je bil prej “ni\u010d”, smo mi ustvarili kraje in zdaj so tam mesta z lastno dr\u017eavo. Seveda je bilo vmes kup kregarij med mo\u0161kimi, kdo ima dalj\u0161ega in \u010digava je ta zemlja, ampak pustmo to \u0161torijo mo\u0161kim. Bistvo je, kaj je bilo prej in kaj je zdej skreirano!<\/p>\n
\u010ce se vrnem nazaj k tej ambiciozni \u017denski, ki je mlada ali mlada po Srcu, ki ima svoje cilje v \u017eivljenju in jih \u017eeli dose\u010di, ki se \u017eeli u\u010diti, ne samo \u0161minkariti in ki \u017eeli “nekaj” spremeniti, ki hodi v slu\u017ebo in prina\u0161a svoj dele\u017e poga\u010de domov k svoji dru\u017eini, ki skrbi za dru\u017eino in vse kar v to spada (mo\u017e, otroci, \u017eivali, star\u0161i, sestre, tete, babice). Lahko je bolj dovzetna za uspehe v sklopu svojega Doma ali pa v sklopu svojega poslovnega podro\u010dja.<\/p>\n
\u010ce se zdaj skoncentriram na to EU \u017densko, ki je v resnici zelo kompleksna, saj se na vse kriplje dr\u017ei iznad vode v tem patriarhalnem svetu v katerem \u017eivi. Ta \u017eenska rabi TIME OFF. Ni dovolj, da re\u010demo 1 krat na mesec, niti ne enkrat na teden. Treba je vsak dan. Govorim o \u010dasovnem razponu, ki se ga da prilagajat. Od 5 minut do 1 ure. Sama si zada\u0161 \u010dasovni \u010das.<\/p>\n
Ali si me razumela kaj sem \u017eelela povedati? \u017divimo v okolju kjer se vse odvija hitro in temu ritmu moramo slediti, druga\u010de nas pokoplje in smo totalno OUT. Tisti, ki ne zna danes uporabljati ra\u010dunalnika in interneta je OUT. Ho\u010de\u0161 ali no\u010de\u0161 si prisiljen se konstantno do-izobra\u017eevati, pa ne govorim o formalni izobrazbi, ki jo je treba tudi kar naprej vi\u0161at. ( no sej zato imamo na mestih poslovodje v trgovini zdaj osebe z visoko izobrazbo, namesto z 4-letno trgovsko.) \u00a0V krajih po svetu kjer sem jaz bila, nisem zaznala, da bi ljudje \u017eiveli pod takim pritiskom, kot mi tukaj. Najve\u010dji pritisk je v mestih, to je enkrat ena. Jaz, odkar sem se odselila iz Ljubljane \u017eivim v raju. Ljudje so na pode\u017eelju prijazni, ustre\u017eljivi, dobrosr\u010dni. Po\u010dutim se varno, sprejeto in ljubljeno. Niso pod takim pritiskom kot v Ljubljani, \u0161e imajo vrednote in bolj so v stiku z Naravo. Se pozna, ko ima vsak svoj grund in ko hi\u0161e niso postavljene 1 meter od sosedove, da lahko vsak zjutraj spije svojo kavico v miru, ne da se gledamo v spodnje perilo \u017ee navsezgodaj zjutraj, kot smo se prej, v bloku in v tistem smradu in hrupu.<\/p>\n
Mo\u017egani in vsi ostali notranji organi, to se pravi celotno telo, na\u0161 um, sprejemanje podatkov\/oddajanje podatkov…to vse kar naprej DELA in PREGORI. Zakaj pa mislite, da le\u017eite pred tv-jem zve\u010der ko, da ste tekli 3 ure?\u010cist pasivni, zmozgani, utrujeni in vse kar ven pride je ” ne da se mi, pust me na mir, ne morem no.” To je TO o \u010demer govorim: OVER WORK. Se teramo, brez da bi vedeli, da se teramo. Pa kaj mislite, da telo nima baterij, da se te ne izpraznejo?In kaj mislite, da UM lahko kar naprej analizira vse procese. Dejte se zdej vsest in pomislit ” Madona, sej res, tut oni rabijo TIME OFF”. Kot je treba polnit baterijo od ra\u010dunalnika ali mobitela ali nafilat cigarete ali tankat nafto ali kupit \u0161pecerijo, je treba tudi MEDITIRAT. Ob\u010dutek po tem je OSVOBOJUJO\u010c, v primerjavi z na\u0161tetimi dejavnostmi. Ni to isto kot je ob\u010dutek po fitnessu\/plesu\/teku. Jaz sem po 4 urnem plesu Hyper psihi\u010dno, telo pa je zadovoljno utrujeno.<\/p>\n
KAKO PRITI DO TIME OFF?<\/p>\n
Z dobro organizacijo, z rutino. Za tiste, ki ste zelo zasedene boste si vzele manj \u010dasa za meditacijo, tiste, ki niste tako zasedene, pa ve\u010d. Kot sem rekla, dolo\u010dite si \u010das same.<\/p>\n
KAJ JE MEDITACIJA?<\/p>\n
Meditacija je \u010cas posve\u010den moji Du\u0161i. Du\u0161o kar naprej zapostavljamo. Imamo telo, um in du\u0161o. Ko bezljamo vse naokoli, izgubimo stik same s seboj in s pomo\u010djo meditacije jo ponovno izpostavimo. Ne glede na to, kaj vse po\u010dnemo, kaj vse ustvarjamo, ne smemo nikoli pozabiti ali pa se moramo nau\u010diti, da je stik z Du\u0161o tisti med najpomembnej\u0161imi. Du\u0161a nas vodi v tem \u017eivljenju po na\u0161i poti. Ni\u010d kolikrat vam je dober glas kaj svetoval ali pa ko ste nekaj re\u0161ile brez da bi potrebovale res kaj posebej na\u0161tudirati, ker ste vedle intuitivno.<\/p>\n
KAKO MEDITIRATI?<\/p>\n
Prvo je treba najti prostor, kjer se je mo\u017eno vsesti na tla in tudi vle\u0161ti. Lahko je to v spalnici, lahko v posebni sobi, lahko v dnevni. Nekje kjer si boste ustvarile VA\u0160 KOTI\u010cEK z va\u0161o energijo, z va\u0161imi kristali in va\u0161im oltar\u010dkom. V ta koti\u010dek naj ne hodi noben, \u010de ga same ne povabite. Te\u017eko pa je to dopovedati \u017eivalim:)) Fino je, da ko odprete o\u010di, da prvo kar zagledate je morda trava ali lepa slika..skratka nekaj lepega, kar vas navdihuje.<\/p>\n
KDAJ?<\/p>\n
Dolo\u010dite si same. Jaz to po\u010dnem v popoldanskem \u010dasu.<\/p>\n
KAKO?<\/p>\n
1del:Pristopi so razli\u010dni. Jaz pri\u017egem kadilo in postavim na preprogo 4 kristale v obliki kvadrata. Vstopim noter in s kadilom se zavrtim v urinem kazalcu 3 krat. Potem se zavrtim v nasprotnem urinem kazalcu 3 krat. Z kadilom v roki se poklonim vsem stranem neba. Nato odlo\u017eim kadilo, se vsedem v lotus pozicijo, roke namestim na kolena, razprostrem lasje in zaprem o\u010di. Diham globoko z predpono-z trebu\u0161nim delom, ne z plju\u010di. \u010cez \u010das dobim vro\u010de roke. Potem dam roke v molitveno pozo, med njiju pa dam majhen kristal roza quartz, ki je moj najljub\u0161i kristal, ker to je kristal ljubezni in sr\u010dne \u010dakre. Diham naprej in si predstavljam roza balon v mojih rokah, ki postaja vedno ve\u010dji in ve\u010dji, dokler ni tako velik, da lahko vstopim v njega. Minimalno 5 minut.<\/p>\n
2del: Ostanem v lotus poziciji ali pa se vsedem na kolena, kjer si pomagam z pov\u0161trom. Prej ali slej vsakega za\u010dne boleti hrbet, ampak krepimo mi\u0161ice in vztrajamo. \u010ce je bole\u010dina prehuda, se postavite tako kot boste lahko sedeli in pomembno je, da ne odpirate preve\u010d o\u010di, ker boste tako izgubile tisto vibracijo, tisto energijo, ki ste jo \u017ee ustvarile in sprostile. Pojem dve mantri. Petje je resni\u010dno tako univerzalno in vibracija zdravi vse moje organe. Veste, da ima vsak \u00a0organ svojo vibracijo? Veste, da na\u0161 planet Zemlja poje?Tudi to je vibracija. \u010ce se boste poglobili boste spoznali, da je veliko, \u010de ne kar vse, v vibraciji. \u010ce ste za\u010detnik, za za\u010detek izgovarjajte mantro in ponavljajte. Ko pojem, pojem svoji Du\u0161i, zato pojem iz svoje Ljubezni do same sebe. Ko za\u010dutite, da sta si povedali vse za danes, vedno bolj ti\u0161je izgovarjate ali pojete mantro, dokler povsem ne utihnete.<\/p>\n
3del: Nadaljevanje z Tantro, ampak o tem, ko boste pripravljene, kar pomeni, da boste pri\u0161le na mojo delavnico in se bomo v \u017eivo o tem pogovorile.<\/p>\n
MOJE IZKU\u0160NJE?<\/p>\n
\u010ce ne meditiram, mi enostavno manjka. Ponavadi si prilagodim \u010das meditiranja, glede na prosti \u010das, ki je na voljo in v kontekstu z dragim. V tem najemu kjer sva trenutno se zmeniva da ali gre on takrat ven z psom ali sodeluje ali zapre vrata od dnevne\/kuhinje in da Tv res potiho. Tukaj nimam prav oltarja, prej sem imela sobo. Tukaj imam tepih in lep pogled na travo in najbolj va\u017eno, da imam kristale. :)) Brez njih je vse manj magi\u010dno! Koti\u010dek imam pri oknu na hodniku, kamor pa zadnje \u010dase hodi meditirat tudi moja muca Pina. Ule\u017ee se v kvadrat, ampak vedno nekako bli\u017eje Amethista, kot ostalih 4 kristalov. Skratka, delim si meditativni koti\u010dek z maco na\u0161o. Ona ima mislim, da 5 razli\u010dnih koti\u010dkov. Kak je fajn bit ma\u010dka!<\/p>\n
V prvem delu se popolnoma umirim, za\u010dutim tople roke in vem, da je pretok energije izpostavljen. V drugem delu, ki je moj najljub\u0161i, pa prejemam sporo\u010dila moje Du\u0161e. Ko pri\u010dnem peti se v mislih poklonim Boginji in zasli\u0161im glas ” Dobrodo\u0161la Lara.” V\u010dasih molim za vse ljudi na tem svetu in si \u017eelim, da bi vsi imeli star\u0161e, topel dom, hrano, vodo in Ljubezen. Vedno pa se poklanjam Bo\u017eji Materi, ona je osrednji punkt pri meni. Za njo sem v svojih letih raziskovanj ustvarila \u010disto svojo mantro MA HANNA-TA. Mata pomeni Mati po hindujsko, Hanna pa je Boginja oz. \u017eenski aspekt. Han-nah pa Mo\u0161ki aspekt. (O tem mogo\u010de kdaj drugi\u010d napi\u0161em ali pa v \u017eivo.)<\/p>\n
KAK\u0160NA SPORO\u010cILA PREJEMA\u0160?<\/p>\n
Zelo mo\u010dna. Danes 13.4.16. sem prejela to posebno sporo\u010dilo, ki sem ga potem tudi narisala.<\/p>\n
<\/p>\n
Sporo\u010dilo se glasi: V vsaki \u017denski in v vsakem Mo\u0161kem sta dva pola in sicer \u017denski in Mo\u0161ki. Ko pojem Ma-Hannah-Ta je glas mo\u010dan, glasen, neprebojen. Zato sem uporabila mo\u010dne barve. Rde\u010da kot ogenj, Modra kot Voda in Rjava kot Zemlja. Obstojni in mo\u010dni elementi. Ko pojem Ma-Hanna-Ta je glas ne\u017een, bolj tih, sku\u0161a zavarovati, objeti. Objemi so ne\u017eni, so topli, ko predamo svojo du\u0161o v naro\u010dje drugega in on svojo du\u0161o v na\u0161e naro\u010dje. Sre\u010dni smo, da se na tak na\u010din lahko zdru\u017eimo in seveda pogre\u0161amo \u010das, ko smo bili dojen\u010dki. :)) Na \u017eenskem delu sem uporabila Roza kot barva moje du\u0161e in moj za\u0161\u010ditni znak, dve Zeleni kot Mati Narava in Oran\u017ena kot Sonce, Svetloba. Vsak \u010dlovek ima oba pola, ki sta zdru\u017eena, nista to dva \u010devlja vsak na svoji nogi. Od nas je odvisno, da ugotovimo kateri del doti\u010dnega pola znamo, obvladamo, nam je bil v zibelko polo\u017een in kateri del ne znamo, se nam ne sanja niti in kateri del nekaj malega vemo, ampak \u0161e zdale\u010d ne obvladamo. No in tukaj se odlo\u010dimo, da bomo zavestno delali na tistem, kar ne znamo, kar \u017eelimo izbolj\u0161ati. Si zastavimo cilje, najdemo gradivo, vadimo in znamo. Stvari so zelo enostavne, samo \u010de le ne bi bilo toliko samo-pomilovanja, toliko Ega, bi svet bil LEP\u0160I. \u010ce imamo ego pod kontrolo in smo probali \u017ee marsikaj in ni ratalo, potem sem jaz pravi naslov, da vam predam ORODJA, ki jih potrebujete, da se boste la\u017eje Ljubili in la\u017eje Borili.<\/p>\n
Meni osebno ta informacija ni bila nova, mi pa je unikatna, ker v resnici se duhovno ne delimo na mo\u0161ke in \u017eenske, ker smo oboje. Dru\u017eba nas je nau\u010dila dolo\u010denega vedenja in nas prisila v dolo\u010deno vedenje, mi sami po Naravi ustvarjeni smo lahko VSE in lahko smo NI\u010c. Lahko se obna\u0161amo, mislimo, \u010dutimo na vse mo\u017ene na\u010dine, ki si jih lahko zamislimo in \u0161e VE\u010c. Tukaj v EU, moramo biti HVALE\u017dNE, smo me \u017eenske “\u0161e” ali “\u017ee” zelo svobodne, \u010deprav vemo, da smo \u0161e vedno premalo, ampak drugje \u017eenske niso tako svobodne kot smo me. Me se lahko odlo\u010dimo in gremo v mesto, brez spremstva mo\u017ea, brez kontrole to\u010dno kdaj se vrnemo, lahko si izberemo mo\u017ea, lahko se u\u010dimo in izobra\u017eujemo, lahko seksamo s komerkoli \u017eelimo, lahko nimamo otrok-lahko jih imamo, lahko se sprehajamo same, lahko imamo dru\u017ebo-same dolo\u010damo koga bomo spustile v na\u0161 svet….za VSE to in \u0161e VE\u010c, moramo biti HVALE\u017dNE. Se kdaj zahvalite, da vse to imate?Komu?Unmu gor. Evropski zakonodaji in \u017eenskam, ki so se borile, da so si to izborile za nas. Sej veste, da ni\u010d ni dano, vse je priboreno.<\/p>\n
Lahko si voda, ki ponikne in se vrne na plan. Lahko si veter, ki piha mo\u010dno po drevesih in travi. Lahko si ne\u017ena. Lahko si udarna, mo\u010dna, na 2 nogah. Lahko si \u0161ibka in jokava, lahko si zmedena in te\u010dna. Tvoja energija se spreminja v razli\u010dne barve in je lahko kakr\u0161nakoli \u017eeli\u0161, jo dolo\u010di\u0161, se odlo\u010di\u0161, si izbere\u0161, postulira\u0161, zato VEDNO BODI TO KAR SI, ne to kar ljudje pri\u010dakujejo, da si; ne to, v kar se sama sili\u0161 in lahko slepi\u0161; ne to kar pi\u0161e v knjigah.<\/p>\n
Vsaka izmed nas je UNIKATNA in \u010deprav si neke stvari delimo, ker so podobne in skoraj iste, si nekaterih stvari ne delimo. Ne, si jih ne, ker prav vsaka ima en del samo za sebe in tisto je ONA. UNIKATNA. LEPA IN kot bi rekel moj prijatelj BO\u017dANSKA.<\/p>\n
Ko boste raziskovale same sebe in se na\u0161le, boste ugotovile, da nad vsemi nami bedi oz. bedijo, na\u0161e BOGINJE, zato ker me smo \u017dENSKE. Ne me\u0161at z mo\u0161kim in njegovim bogom. Me smo \u017dENSKE in tako bo tudi OSTALO do konca na\u0161ih dni. Om namah shi vaya (Klanjam se sebi, tisti ki me je ustvaril-a.)<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vem, da vas ve\u010dina ve, kaj naj bi predstavljala beseda Meditacija. V SSKJ pomeni beseda “globoko premi\u0161ljevanje, razmi\u0161ljanje”. Zadnji\u010d sem prebrala, da je znanstveno dokazano, da v \u010dasu meditacije, se telo, mo\u017egani in organi umirijo. Jaz ne bom razlagala o znanstvenih \u0161tudijah z nekimi izrazi iz \u010dlankov, ampak bom povedala tako po doma\u010de, poleg tega
+ Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":39,"menu_order":11,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-160","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=160"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":164,"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/160\/revisions\/164"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/39"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/dnevnik.belavilinka.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}